Ci sono informazioni sulla salute femminile che molte donne scoprono solo con il tempo. A volte perché non se ne parla abbastanza, altre perché certi argomenti restano ancora circondati da tabù o imbarazzo.
Eppure proprio tra l’adolescenza e i 25 anni si costruiscono le basi del benessere ginecologico e riproduttivo futuro. Conoscere il proprio corpo, capire quali segnali ascoltare e sapere quando chiedere un parere medico può fare una grande differenza.
Oggi molte ragazze cercano risposte online, tra social, forum e passaparola digitale. Ma quando si parla di salute intima, avere informazioni corrette e affidabili è fondamentale per fare scelte consapevoli.
In occasione della recente Giornata Internazionale della Donna, le nostre specialiste la Dr.ssa Veronica Carotenuto, Ginecologa specialista in Medicina della Riproduzione, e la Dr.ssa Eva Pompilii, Medico Genetista, hanno condiviso cinque informazioni importanti che ogni giovane donna dovrebbe conoscere per prendersi cura della propria salute e del proprio futuro riproduttivo.
L’igiene intima: è vero che la vagina si autopulisce?
Sì, ed è una cosa che sorprende molte ragazze.
La vagina è un organo naturalmente autopulente e possiede un equilibrio delicato di microrganismi – il microbiota vaginale – che contribuisce a proteggerla.
Per questo motivo l’uso eccessivo di detergenti aggressivi o di lavaggi interni può alterare questo equilibrio e aumentare il rischio di irritazioni o infezioni.
Per una corretta igiene intima è preferibile utilizzare detergenti delicati, senza profumi, scegliere biancheria in cotone e indossare abiti che permettano una buona traspirazione della zona.
Piccole attenzioni quotidiane che aiutano a rispettare l’equilibrio naturale del corpo.
Quando fare la prima visita ginecologica?
Molte ragazze pensano che la prima visita ginecologica debba avvenire solo dopo i primi rapporti sessuali. In realtà non è così.
La prima visita può essere effettuata tra i 13 e i 15 anni, anche se non si ha ancora una vita sessuale attiva.
Spesso si tratta semplicemente di un colloquio informativo, durante il quale è possibile fare domande, chiarire dubbi e ricevere indicazioni utili sulla propria salute. Non sempre sono necessari esami invasivi e il Pap test, ad esempio, è generalmente consigliato a partire dai 25 anni.
Questo primo incontro può essere un passo importante per instaurare un rapporto di fiducia con lo specialista e imparare a vivere la prevenzione con serenità.
Le malattie sessualmente trasmissibili riguardano solo alcune persone?
Le malattie sessualmente trasmissibili (MST) possono riguardare chiunque abbia una vita sessuale attiva e si trasmettono attraverso rapporti non protetti, vaginali, anali o orali.
Infezioni come clamidia, HPV o herpes genitale sono spesso asintomatiche, soprattutto negli uomini, ed è proprio per questo che possono diffondersi più facilmente senza essere riconosciute subito.
Per proteggersi è importante utilizzare preservativi o dental dam, gli unici metodi contraccettivi che creano una barriera contro le infezioni, oltre che contro gravidanze indesiderate.
Anche i controlli periodici rappresentano un gesto di cura verso se stesse e verso il proprio partner.
Il dolore durante i rapporti è normale?
No. Il dolore durante i rapporti non dovrebbe mai essere considerato normale.
Quando accade, è un segnale del corpo che merita attenzione. Può essere legato a infezioni, secchezza vaginale o a condizioni come vulvodinia ed endometriosi, patologie che purtroppo vengono ancora oggi diagnosticate con ritardo in molte donne.
Riconoscere questi segnali e parlarne con uno specialista può aiutare a individuare la causa e migliorare la qualità della vita.
Imparare ad ascoltare il proprio corpo e chiedere aiuto senza vergogna è un passo fondamentale per il proprio benessere.
Il consenso vale sempre, anche online?
Il consenso è alla base di ogni relazione sana. Deve essere libero, consapevole e sempre revocabile.
Dire “sì” una volta non significa dare un consenso permanente, e cambiare idea è sempre legittimo.
Questo vale anche nel mondo digitale. La condivisione di immagini o video intimi può comportare rischi concreti, perché una volta inviato un contenuto non è più completamente sotto il controllo di chi lo ha creato.
Educare al rispetto dell’intimità – propria e altrui – significa anche costruire relazioni più consapevoli e rispettose.
Cos’è il social freezing e perché può essere una scelta?
Un tema di cui si parla sempre di più riguarda la fertilità femminile.
Con il passare degli anni la riserva ovarica diminuisce naturalmente, con un calo più significativo dopo i 35 anni. Non tutte le donne desiderano una maternità nello stesso momento della propria vita, e per questo la medicina riproduttiva oggi offre nuove possibilità.
Il social freezing, ovvero la crioconservazione degli ovociti, permette di preservare la fertilità congelando gli ovociti quando sono ancora di buona qualità.
Non si tratta di un obbligo né di una soluzione per tutte, ma di un’opzione che può aiutare alcune donne a pianificare il proprio futuro riproduttivo con maggiore serenità.
Parlare di salute intima femminile senza tabù
La salute intima femminile non dovrebbe essere un tema di cui parlare a bassa voce.
Condividere informazioni corrette, fare prevenzione e creare spazi di dialogo aiuta le giovani donne a conoscere meglio il proprio corpo e a prendersene cura con maggiore consapevolezza.
Famiglia, scuola e strutture sanitarie possono avere un ruolo fondamentale in questo percorso. Anche per questo in Next Fertility GynePro ci impegniamo ogni giorno nella promozione di una cultura della prevenzione e dell’informazione, offrendo alle donne spazi di ascolto, confronto e supporto specialistico in ogni fase della vita.
Perché la conoscenza è uno degli strumenti più importanti per vivere la propria salute e la propria libertà con maggiore serenità.
